Rangkuman dari buku 100 Ways To Motivate Yourself oleh Gabriel Paskalis Puma
Buku yang berjudul "100 Ways to Motivate Yourself" yang di tulis Steven Chandler penulis dari "Reinventing Yourself" dan "50 Ways to Create Great Relationships". Buku ini berisi 100 langkah untuk membuat dirimu dapat bergerak dalam keadaan tersangkut, sehingga kita dapat meraih cita-cita yang kita inginkan.
Di Terjemahkan dan di Rangkum oleh Gabriel Paskalis Puma, sepaham dan sebisa yang dilakukan olehnya sebagai seorang yang terus berusaha untuk belajar
61. Berenang dibawah air
Jenderal George Patton memberikan pelajaran kepada prajuritnya, “diperang, ataupun di keadaan damai, semua orang perlu oksigen untuk berpikir”. Saya belajar mengenai keinginan patton untuk mengajarkan para tentaranya untuk mengambil nafas dalam, saya bertemu dengann penulis buku Patton’s Principles, yang pernah bertugas dibawahnya. Dia memberitahu betapa motivatornya jenderal yang satu ini, ketika dia sedang dalam masa kesulitan seperti kehilangan control kakinya dikarenakan kanker tulang dan pernah ditetapkan akan segera meninggal dua kali, tekanan dirinya dia mengingat apa yang sering dikatakan jendral tersebut terhadapnya “Williamson, berapa lama kamu duduk di meja ini? Bangun dan keluarlah kesana! Otakmu berhenti bekerja jika kamu duduk dikursi itu selama 20 Menit. Biarkan tubuh bergerak disekitarmu jadi cairan untuk masuk keseluruh tubuhmu, dan akan bermanfaat bagi otakmu! Jika kamu duduk terlalu lama di kursi tersebut kemampuan otakmu akan pindah ke sepatumu, kamu tidak dapat menjaga pikiranmu untuk aktif ketika tubuhmu tidak aktif.”
Dari satu prinsip- pemikiran aktif tidak dapat hadir dalam badan yang tidak aktif.
Terkadang, apa yang kamu butuhkan adalah bernafas untuk memotivasi dirimu, bergerak, atau berlari untuk mengambil nafas panjang yang memberikan otak tenaga untuk kreatif.
62. Mendatangkan pelatih yang baik
Tiger Woods seorang pemain golf professional, terkadang membutuhkan seorang pelatih, namun siapakah yang dapat melatihnya? Apakah ada seseorang yang lebih hebat dari Tiger Woods dalam bermain golf?
Namun dia mengambil pelatih dari orang yang bukan merupakan pemain golf, namun seorang consultant, dikarenakan yang penting dari pelatih adalah memberikan peluang bagi Tiger Woods waktu dan melihat kita secara objektif.
Kamu dapat pergi untuk mencari pelatih, jika pelatih adalah penting untuk permainanmu, tanyakanlah secara jujur dan mintalah pendapatnya dalam satu waktu. Persilahkan mereka untuk mengecek dirimu, persilahkan mereka untuk menyuruh dirimu untuk apa yang mereka lihat. Ini adalah hal yang berani, dan akan memberikan dirimu motivasi.
63. Coba untuk menjual rumah anda
Sejak berbicara dengan seseorang mengenai kebiasaan lama saya, yang menahan saya, tapi saya tidak pernah bisa untuk melepaskannnya, dia berkata “karena mereka seperti rumah bagimu” ketika kamu melakukan hal itu dan kamu merasa nyaman terhadap hal tersebut seperti apa yang mereka katakan ‘tidak ada tempat seperti rumah”
“rumah” dapat menjadi tempat yang buruk jika tidak dijaga dengan baik, rumah akan menjadi kegelapan, penjara yang pengap, berbau buruk dan kemalasan. Namun kita tidak pernah dapat pergi untuk meninggalkannya.
Sadarilah kebiasaan yang membuat dirimu terjebak, sadarilah apa yang kamu inginkan sebagai personalitas dirimu dan terimalah dan mungkin itu akan menjadi kesulitan untuk dapat pergi, kamu mendapatkan rancangan dan membuat rumah yang kamu inginkan.
64. Berbicara dengan diri sendiri
Kita menerima ketakutan kecil, secara kultural, mengenai berbicara terhadap dirimu sendiri. kita seringkali mengasosiasikan diri dengan kegilaan, namun adalah plato yang berkata mengatakan definisi dari pemikiran adalah “berpikir kepada dirimu sendiri”
Jika kamu ingin mengatur dirimu, tidak ada yang lebih baik untuk berbicara dengan dirimu sendiri. tidak ada orang lain yang memiliki informasi mengenai permaslahanmu dan tidak ada yang lebih tahu mengenai skill dan kapabilitas lebih baik dari dirimu sendiri.
Banyak orang tidak berbicara pada dirinya sendiri, mereka mendengarkan radio, menonton tv, gossip, dan penuhi diri mereka dengan kata dan pemikiran dari orang lain, seharian, namun sangat tidak mungkin untuk terikat dengan aktivitas ini dan menjadi motivasi, motivasi datang ketika kamu untuk berbicara terhadap dirimu sendiri.
65. Berjanjilah pada bulan
Salah satu hal yang menakutkan dan efektif untuk memotivasi dirimu adalah untuk membuat janji yang tidak mungkin – kepada seseorang yang kamu perdulikan, secara professional atau personal, dan berjanjinya kepada mereka sesuatu yang besar yang akan membutuhkan banyak usaha dan kreatifitas untuk menjadi berhasil.
66. Bantulah Seseorang, Jadikanlah hari seseorang
Untuk seorang membuat hari menjadi sebuah masterpiece tidak dapat menjadi kebiasaan personal saja, namun untuk menjadikan hari seseorang, adapun cara untuk berbuat baik tanpa merepotkan seseorang lain untuk membalas, yaitu berikanlah kebaikan kepada orang yang tidak kamu kenal.
Dan ketika kamu menjadi beruntung, kamu akan semakin termotivasi, dikarenakan kamu merasa alam siesta berada pada sisimu. Bereksperimenlah dengan ini, jangan terlalu terikat pada sinisme yang kamu sebut rasionalitas pada subjek ini. Lihat saja apa yang terjadi pada dirimu ketika kamu membuat orang lain menjadi beruntung.
67. Mainkanlah permainan lingkaran
Jika kamu mengunakan 4 menit, 4 lingkaran, sistem pengaturan tujuanku yang kudeskripsikan sebelumnya kamu akan menjadi pencipta dari alam semestamu. Dengan mengambar 4 lingkaran kecil ini kamu akan menciptakan alam semestamu dimanapun, kapanpun, membuat alam semestamu mendekat padamu, yang mana sangat cepat dan mudah untuk terus mengingatkan dirimu akan tujuan utama hidupmu dan tidak terpisah dari itu
My Life -> My Year -> My Month -> My Day
Kekuatan dari sugensti sendiri membawa kita mendekat untuk memprogramkan pikiran kita untuk tetap opportunis dan termotivasi.
68. Berkompetisi, bangun permainan
Banyak orang hebat, mimpinya ditertawakan ketika masa kecil, namun mereka menjadi termotivasi untuk melaksanakan itu, sekarang apa yang orang takutkan adalah ide dari kompetisi, yang mana ketika kita terobsesi untuk sukses daripada seseorang lainnya. Kita akan bersemangat untuk mengalahkan dan menjadi lebih baik daripada orang lain. Banyak waktu ketika saya mendengar sekolah memindahkan peringkat sehingga mereka tidak perlu saling membandingkan diri, dan mereka melunakkan anak-anak ini.
Jika kamu tertarik dengan motivasi diri, kreasi diri, dan menjadi lebih baik daripada dirimu sendiri, tidak ada yang lebih baik dari pada kompetisi, itu mengajarkan dirimu untuk mendapatkan pelajaran berharga bahwa tidak perlu melihat bagaimana baik dirimu, masih ada yang lebih baik daripada dirimu, ini adalah pembelajaran untuk tetap rendah hati yang kamu butuhkan, pengajaran yang guru-guru tersebut ajarkan salah diarahkan untuk menghilangkan kompetisi
Itu mengajarkan darimu jika kamu mencoba untuk mengalahkan orang lain, kamu akan mencapai lebih dari dirimu sendiri, dan membuat kamu masuk kedalam “permainan” kembali kedalam kehidupan tersebut, dan terlaksana secara opstimis, yang memberikan dirimu energy dan mengajarkan sportsmanship, dan memberikan kamu gambaran untuk mengukur perkembangan dirimu.
Berkompetisilah dimanapun kamu berada, namun berkompetisilah dalam kesenangan, untuk mengetahui kamu dapat melampaui orang lain lebih penting dari melampaui diri sendiri.
69. Bersikaplah mandiri
Mungkin kamu akan sulit berkembang jika seorang anak mendapatkan orang tua yang pesimistik, namun hal tersebut tidaklah selamanya, dan tidaklah membantu jika kita menyalahkan orang lain jika kamu mendapatkan dirimu pesimis, dan kamu dapat menghilangkan dampak berkelanjutan dari orang tua yang pesimistik dari masa kecilmu, ingat menyalahkan orang lain tidak akan pernah memotivasi dirimu sendiri dikarenakan memberikan gambaran bahwa dirimu bukanlah buatan dirimu sendiri, dan ubah lah dirimu sendiri.
70. Menghadaplah ke matahari
“Ketika kamu menghadap ke matahari” maka “bayangan akan selalu jatuh dibelakangmu” yang merupakan jalan puitis untuk merekomendasikan pemikiran optimistic. Apa yang kamu lihat dan kamu tinggalkan, bayanganmu merupakan gambaran apa yang kamu tinggalkan dan jika kamu hanya melihat bayanganmu, maka itu akan menjadi kehidupanmu. Penulisnya adalah Helen Keller, yang merupakan seorang disabilitas, namun dia tidak berhenti untuk menjadi bayangannya saja namun dia melihat banyak kemungkinan yaitu dapat ditunjukan dari matahari.
Cara kita memilih melihat dunia adalah bagaimana dunia menunjukan dirinya apa yang ingin kita lihat
Jika ingin membaca bukunya silahkan download bukunya disini:
Comments