Rangkuman dari buku 100 Ways To Motivate Yourself oleh Gabriel Paskalis Puma
Buku yang berjudul "100 Ways to Motivate Yourself" yang di tulis Steven Chandler penulis dari "Reinventing Yourself" dan "50 Ways to Create Great Relationships". Buku ini berisi 100 langkah untuk membuat dirimu dapat bergerak dalam keadaan tersangkut, sehingga kita dapat meraih cita-cita yang kita inginkan.
Di Terjemahkan dan di Rangkum oleh Gabriel Paskalis Puma, sepaham dan sebisa yang dilakukan olehnya sebagai seorang yang terus berusaha untuk belajar
31. Temukan tempat untuk pergi
Kebanyakan orang akan merasakan luar biasa jika mereka mencapai sebuah tujuan, mereka berpikir kebahagiaan ada diluar sana, mungkin tidak begitu jauh namun ada diluar sana.
Masalah yang terjadi ketika berpikiran bahwa dirimu akan bahagia jika sebuah tujuan terjadi adalah itu tidak akan pernah terjadi, dan kamu selalu mengetahuinya, jadi untuk menghubungkan kebahagiaan mu dengan sesuatu yang kamu belum pernah lakukan, kamu melanggar kekuatan untuk menciptakan kebahagiaan untuk dirimu seorang.
Banyak orang mengunakan ketidakbahagiaannya menjadi sebuah alat, untuk menunjukan ketulusan dan kasih sayang. namun, seperti yang ditekankan oleh Barry Kaufman yaitu “untuk mencintai adalah sesuatu yang dibahagiakan”, menjadi tidak bahagia itu tidak diperlukan, kamu dapat bahagia dan dapat juga tulus, kamu dapat bahagia dan juga mencintai. Dalam faktanya ketika kamu menolong seseorang tanpa bahagia kamu tidak menunjukan cinta sama sekali.
“cinta” kata seorang guru spiritual di amerika, “bertindak sebagai bagiannya”
Kebahagiaan adalah hak hidupmu, tidak harus bergantung pada apakah kamu mencapai sesuatu, mulailah untuk menerimanya dan gunakan hal tersebut sebagai motivasi diri, bahagia disetiap prosesnya bukan pada akhirnya saja.
32. Disiplinkan dirimu sendiri
Jadi, mengapa saya mengklaim diri tidak memiliki semangat? Apakah salah mengarahkan keinginan untuk melindungi diri saya sendiri?
Banyak orang mengarahkan semangat diri dan disiplin sebagai hukuman bagi diri sendiri. dengan memberikan konotasi negative, mereka tidak akan dapat bersemangat mengenai pengembangannya. Namun penulis William bennet memberikan kita pandangan yang berbeda untuk memikirkannya.
Ketika kita menghadapi godaan yang kecil,kita akan mengatasinya dengan semangat yang kecil pula, ketika kita menghadapi godaan yang besar begitu juga kita menghadapinya, dan ketika godaan tersebut terselesaikan dengan baik, maka semangat kita akan semakin menguat.
William James merekomendasikan kepada kita untuk tidak melakukan setidaknya dua hal yang tidak kita inginkan, untuk menguatkan mental kita sehingga kita menyadari sejauh apa kekuatan kita dalam menghadapi godaan.
33. Berubah menjadi pengolah kata
Jika kamu mengasosiasikan dirimu dengan hal negative, maka kamu akan melemahkan dirimu ketika kamu ingin berubah menjadi lebih baik.
Para pengangkat beban mengunakan kalimat “kegagalan adalah kesuksesan” dikarenakan ketika mereka menguatkan dirinya sampai ke kegagalan, mereka akan terus mengulangnya hingga kegagalan tersebut menjadi keberhasilan
Filsuf zen dan peneliti Alan Watts juga membenci kata “disiplin” yang dia ganti menjadi “skill” dan ketika dia mengunakannya dia berhasil membangun kedisiplinan dirinya
Bahasa mengarah kekuatan, jadi ketika sadar akan potensi kreatif dari Bahasa yang digunakan, dan mengarahkannya untuk kegunaan kekuatan personal.
34. Program komputer biologimu
jika kamu adalah konsumen regular dari program berita utama, kamu dapat dikatakan adalah seorang pengikut kultus yang terhipnotis, yang mengarahkan pada sesuatu yang negative, sinis, dan skeptic pada berbagai hal ketika kamu mendengar sebuah berita.
Contohnya sebagai berikut “Headless woman found in Topless bar!” berita tidak hanya sebuah berita, ini adalah berita buruk, yang memberikan efek shock, dan ketika kamu mulai terbiasa, maka kamu akan sadari bahwa kamu akan mempercayai apa yang dikatakan. Banyaknya berita yang vulgar, pesimis, dan manipulative beredar di berita harian atau televise, yang membanjiri otak kita tentang sesuatu yang tidak begitu penting.
Lebih baik jika kita memikirkan cara untuk menciptakan dunia yang lebih baik, ciptakan beritamu sendiri, jadilah apa yang terjadi.
35. Buka kesadaranmu
Berlatihlah untuk sadar di saat sekarang, ciptakan banyak kesadaranmu diwaktu ini. Jangan tinggal dimasa lalu atau khawatir dengan masa depan, namun berfokuslah untuk hari ini.
“Hingga kamu menerapkan perhatianmu pada suatu hal yang kamu inginkan” kamu menjadi tuan atas dirimu. Kamu tidak akan bahagia hingga kamu menetapkan apa yang kamu inginkan pada jam berikutnya.
Ada waktu untuk bermimpi, mengukur, dan kreatif akan pengaturan tujuanmu. Namun jika kamu menyelesaikannya, belajarlah untuk hidup pada saat ini dan sekarang, lihatlah hidupmu yang tersusun pada saat ini.
Sir Walter Scott berkata dia akan menukarkan setahun tanpa pemikiran yang jelas dengan satu jam untuk menghidupi hidup.
36. Jadilah detektif yang baik
Dalam hidup professional anda, anda harus penasaran, ketika kamu bertemu dengan seseorang, pikirkanlah dirimu sebagai detektif pribadi, tanyalah pertanyaan, dan jawablah pertanyaan. dan cobalah pertanyaan tersebut menjadi lebih penasaran, ini akan memotivasi dirimu untuk mencapai kesadaran yang lebih tinggi.
Ketika akan bertemu seseorang siapkan pertanyaan, tanamkan ras penasaran, dan jangan sampai kehilangan pertanyaan. kita siapkan apa yang akan kitat katakan, kita perbagus presentasi dan menguatkannya.
Dengan bertanya dalam sebuah hubungan, kamu telah membuat relasi, dan kamu telah termotivasi sendiri, dan tidak perlu membuat orang lain yang melakukannya.
37. Buat perubahan relasi
Motivasi dirimu dengan memberikan orang lain ide yang penting untuk memotivasi diri. Kamu dapat memiliki pengalaman yang kamu miliki dalam hidup terutama dikarenakan memberikan pengalaman pada seseorang lain.
Dalam banyak hubungan kita hanya berfokus pada diri kita sendri. Norman Peale terbiasa untuk mengamati ternyata orang yang pemalu adalah orang yang memiliki ego yang paling besar dikarenakan mereka hanya berfokus pada diri mereka sendiri.
Jika kamu ingin termotivasi, pindahkan inspirasi yang kamu miliki kepada orang lain, arahkan kekuatan kepada orang lain, dan tawarkan pemberdayaan dan lihat apa yang akan kamu dapat.
38. Belajar untuk datang dari belakang
Perjalanan untuk mencapai tujuan tidak akan selalu berjalan mulus, akan ada rintangan, kamu akan naik dan turun, banyak orang yang ketika hidupnya sedang mengalami penurunan cepat menyerah, dia tidak menyadari bahwa kehidupannya adalah sebuah proses, ini adalah suatu hal yang pasti, dimana kamu dapat memanfaatkannya sebagai waktu untuk belajar, sehingga kamu dapat lebih lama berada diatas, manfaatkan untuk memulai kembali, berpikir kembali, dan belajar kembali.
Jangan dengarkan suara suara yang menyatkan bahwa kamu sudah tua, atau IQ mu rendah, atau sejarah hidupmu, kamu dapat memulai kembali dan fisik dan mentalmu akan bergerak mengikutinya.
39. Selamatkan dirimu sendiri
Pernyataan “tidak ada yang akan datang” seringkali menakutkan untuk diterima, ide mengenai tidak ada yang akan datang menyelamatkan dari hubungan kita adalah ide yang saya tidak akan pernah dapat terima, namun ketika kamu mencoba menerima kenyataan, ini akan menjadi momen yang kuat bagi dirimu, sendiri, yang berarti dirimu saja cukup untuk menangani permasalahanmu sendiri.
40. Temukan keperluan dirimu
Bagaimana kamu mengetahui tujuan hidupmu? Melihat bagaimana betapa menakutkannya kematian, dan ketika kamu ketakutan akan kematian berarti kamu tidak menjalani hidupmu, ketakutan ada dalam keheningan.
Jika kamu menolak untuk menanamkan kebahagiaan pada dirimu sendiri, kamu tidak akan berada pada pelayanan yang penuh terhadap orang lain, tidak ada tujuan yang lebih baik ketika kamu mengetahui bahwa pada saat di tempat terakhirmu kamu sudah menjalani kehidupan yang kamu inginkan dan kamu bahagia.
Jika ingin membaca bukunya silahkan download bukunya disini:
Comments