Rangkuman dari buku 100 Ways To Motivate Yourself oleh Gabriel Paskalis Puma
Buku yang berjudul "100 Ways to Motivate Yourself" yang di tulis Steven Chandler penulis dari "Reinventing Yourself" dan "50 Ways to Create Great Relationships". Buku ini berisi 100 langkah untuk membuat dirimu dapat bergerak dalam keadaan tersangkut, sehingga kita dapat meraih cita-cita yang kita inginkan.
Di Terjemahkan dan di Rangkum oleh Gabriel Paskalis Puma, sepaham dan sebisa yang dilakukan olehnya sebagai seorang yang terus berusaha untuk belajar
91. Gunakan kelemahanmu
Buatlah list dari kekuatan dan kelemahamu atau pemisahan dari sebuah kertas. Letakan list kekuatanmu dimanapuan yang kamu akan dapat lihat kembali karena itu akan menguatkan dirimu.
Kemudian lihat list dari ketakutanmu dan pelajari hal tersebut selama beberapa waktu, dan selalu siapkan hal tersebut hingga kamu tidak merasa malu atau salah mengenai hal tersebut, persilahkan hal tersebut menjadi karakteristik dirimu, daripada merupakan sebuah kelemahan, dan tanyakan kepada dirimu apa hal tersebut menjadi keuntungan dari dirimu.
Tidak ada apapun yang dari kelemahanmu yang tidak dapat menjadi kekuatan bagi dirimu jika kamu memikirkannya dalam waktu yang lama. Permasalahannya adalah, kelemahan kita membuat diri kita malu, namun malu adalah bukan pemikiran yang sebenarnya, sejak kita berpikir mengenai kekurangan kita dapat menjadi kekuatan, dan kehadiran kemungkinan yang kreatif muncul.
92. Coba untuk menjadi permasalahan
Apapun yang menjadi permasalahan yang kamu hadapi, untuk menjadi memotivasi diri, adalah langung mengetahui untuk mengatakan pada dirimu sendiri,”Saya adalah permasalahannya”
Dengan kamu melihat permasalahannya pada dirimu, kamu dapat melihat dirimu sebagai solusi, ketika kita melihat diri kita sebagai korban dari permasalahan orang ain, kita kehilangan kekuatan untuk menyelesaikannya, kita menutup kreativitas dengan kita mendeklarasikan asal dari permasalahan, dengan itulah kita mengatakan bahwa diri kita adalah permasalahan, dan kita dapat menjadi solusi bagi sebuah permasalahan.
Untuk merasakan kepenuhan dari kehidupan dan kebahagian yang pantas, saya butuh untuk mengalami perasaan untuk mengkontrol eksistensi diri sendiri. ini membutuhkan bahwa saya harus mengambil tanggung jawab secara mandiri untuk mencapai tujuansaya, yang berarti saya mengambil tanggung jawab untuk kehidupan dan kesejahteraan diri sendiri.
Sebelum saya mengetahui hal ini saya sering menunjuk-nunjuk, dengan menghindari kebenaran sederhananya, bahwa saya adalah masalahnya, alasan mengapa saya tidak ingin menyebut diri masalah adalah dikarenakan saya tidak mengetahui bahwa hal tersebut memiliki berita baik. Sejak saya mengetahui menerima tanggung jawab dari permasalahan yang akan memberikan diri saya untuk menjadi solusi dari hal tersebut, saya menjadi bebas.
93. Perbesar objektif mu
Dalam mencapai sesuatu silahkan pasang tujuanmu 10x lebih hebat atau lebih banyak daripada yang seharusnya, dengan meningkatkan tujuanmu dalam level pemikiran yang lebih tinggi, dikarenakan saya akan menyelesaikan permasalahan dari 10, maka saya akan mendapat setidaknya 2 darinya.
Jika kamu ingin untuk mendapatkan ide motivasionla lainnya, silahkan untuk meningkatkan tujuan, perbesarlah itu hingga itu menakutkan dirimu, lalu buat dirimu untuk mengejar hal tersebut, ingat bahwa ini harus menjadi tujuan diri sendiri bukan untuk janji pada seseroang, namun ini adalah permainan yang menyenangkan dikarenakan itu berkerja.
94. Berikan dirimu pelajaran terbang
Kita membutuhkan pahlawan dalam kehidupan kita, mereka tidak dikarenakan merupakan sebuah tanda kelemahan, mereka adalah sumber dari kekuatan: tanpa “pahlawan” kita hanyalah manusia biasa dan kita tidak mengetahui seberapa jauh kita dapat berkembang
Para pahlawan menunjukan pada diri kita apa yang manusia dapat lakukan untuk capai. Oleh karena itu pahlawan sangat penting bagi tiap orang yang dalam proses untuk mengetahui Self-Motivation. Bamun ketika kita menyadari bahwa kita mengunakan para pahlawan sebagai insipirasi kita.
Dalam “Mengunakan” para Pahlawan tidak hanya untuk kagum pada mereka, namun untuk mempelajari sesuatu dari mereka, untuk membuat kehidupan mereka untuk menginspirasi kita, hanya ada beberapa orang seperti dirikita, yang membedakan dirikita dengan tingkatan yang lebih tinggi untuk mencapai motivasi dirimu, daripada hanya melihat mereka, kita harus belajar dari mereka.
95. Pegang visimu kuat-kuat
“bukan, apa itu visi?” namun “Apa yang Visi itu berikan?” apa yang dapat kamu dapatkan jika kamu mengedepankan visi itu dalam kehidupanmu.
Tidak ada visi yang khusus untuk menyalakan tombol menyala diotakmu, tidak begitu penting apa visimu itu, tapi memang yang penting adalah apa yang visi itu berikan.
Jika kamu mendalami visi tersebut dan kamu tidak dapat membuatmu terbangun pada pagi hari, ubahlah, carilah visi, yang akan memberikan dirimu untuk mendapatkan pandangan yang berwarna dan jelas dan memberikan dirimu aksi jika kamu hanya berpikir untuk hal tersebut.
96. Bentuk dasar kekuatanmu
Pengetahuan adalah kekuatan, apa yang kamu ketahui adalah dasar dari kekuatanmu- itu adalah baterai yang mengerakan dirimu, dan kamu membutuhkan untuk tetap untuk mengisinya terus menerus secara konstan dan secara sadar, namun kita secara tidak sadar untuk membangun dasar dari pengetahuan kita, dengan rasa arah dari hal tersebut, lalu kita deprogram, oleh input yang tidak kita kenal.
Merasa gagal dan teralienasi dari kehidupan dikarenakan dibentuk oleh dalam control dari apa yang tidak kita ketahui.
Ambil control dari dirimu, dengan mengetahui lebih banyak apa yang kamu inginkan untuk ketahui, yang akan memberikan dirimu untuk termotivasi, semakin sering kamu mengetahui mengenai otak manusia, akan sedikit permasalahan yang kamu hadapi, pengetahuan adalah kekuatan, hormatilah dirimu dan bentuklah didalamnya.
97. Hubungan kebenaran ke sebuah keindahan
Saya selalu tertarik untuk lebih baik pada diri saya, untuk menciptakan diri yang menarik dan menyenangkan, saya selalu melihat bahwa kehidupan saya harus mengarah pada keindahan dan dengan mengambil janji untuk menjadi semakin lebih baik dan pantas
untuk jujur adalah untuk membuka diri kita pada sebuah solusi, sehingga kita dapat mengumpulkan energy dan kekuatan untuk mengatasinya. Oleh karena itu terkadang ada orang yang berkata bahwa orang yang tidak percaya pada apapun berarti adalah sebuah kekacauan sedangkan mereka yang dapat jujur dalam berbagai hal adalah orang yang indah,
oleh karena tu kejujuran dan keindahan tidak dapat dipisahkan, kejujuran membawa kamu pada hubungan yang lebih percaya diri terhadap orang lain, kebohongan hanya akan memperburuk hubungan, sehingga kebenaran akan membersihkan pemikiran mu dan memberikan dirimu energy dan kejelasan untuk mencapai motivasi diri.
98. Bacalah pada dirimu sebuah cerita
Abraham Lincoln sering membuat koleganya kebingungan, tiap pagi dia akan datang kekantornya dan membaca koran pagi dengan suara nyaring. Mereka akan mendengar dirinya membacakan di ruangan sebelah dengan suara yang mengelegar.
Mengapa Lincoln melakukan ini? Dia melakukan hal tersebut karena ia menemukan bahwa ia akan teringat dan menangkap hal yang sama dengan dua kali lipat daripada dia membacanya dalam keadaan diam. Dan apa yang dia ingat akan bertahan lebih lama.
Mungkin itu dikarenakan Lincoln mengunakan sensor keduanya yaitu pendengaran, dan aktivitas, ketika dia beraktivitas untuk berbicara yang membuat dirinya teringat.
Setiap hari kamu akan memiliki kesempatan untuk membaca sesuatu yang penting untuk dirimu, cobalah baca itu dalam nada nyaring, dan lihat jika kamu membuatnya dua kali lebih baik.
Kamu juga dapat menciptakan kondisi mental dengan melakukan hal yang sama dengan suara yang nyaring berkali-kali, sehingga ketika melakukan kegiatan tertentu kamu akan melakukan aktivitas untuk menemukan kondisi yang kamu inginkan tersebut.
99. Tertawalah tanpa alasan
Menjadi performer atau actor, atau penyanyi. Berlakulah seperti kamu akan melakukan apa yang kamu ingin lakukan, jangan menunggu untuk merasa termotivasi. Itu akan menjadi penungguan yang panjang.
Filsuf amerika, Wiliam James meletakkan hal tersebut secara jelas “kita tidak menyanyi dikarenakan kita berbahagia, kita berbahagia karena kita menyanyi”
Banyak dari kita percaya bahwa emosi akan timbul terlebih dahulu lalu kita akan melakukan sesuatu, menjadi reaksi dari hal tersebut, tidak selalu begitu, emosi akan bertumbuh ketika dirimu beraktivitas, jadi jika kamu ingin antusias, kamu akan mengambil acting untuk melakukan apa yang kamu akan rasakan antusias. dan itu akan mengambil beberapa menit, namun itu akan berhasil, tak terkecuali betapa anehnya kamu akan melakukan itu.
Merasa aneh, jika kamu ingin bahagia, temukan lagu paling bahagia yang kamu ketahui dan nyanyikanlah, itu akan berhasil, tidak selalu pada moment pertama, namun jika kamu mempertahankannya kamu akan mendapatkannya, just fake it until you make it, dan kamu akan dapat mengkontrol emosimu.
Terkadang kita memerlukan alasan untuk bertindak, namun jika tindakan tersebut akan memperkuat alasan tersebut, tanpa alasan pun diawal tindakan tersebut akan memberikan kamu semangat untuk menjalani alasan yang akan tiba.
100. Berjalan dengan cinta dan kematian
“Saya adalah Pengecut”
Begitulah sebuah buku dimulai, buku yang berjudul “A Walk with Love and Death”, penulis mengingat bahwa ia memandangi kata-kata ini dalam waktu yang lama, dan merasa relasi yang kuat dengan kalimat ini.
Gambaran dirimu pada waktu saat membaca buku tersebut hanya didasarkan pada rasa takut dan tidak ada lagi, dalam pikiran saya, saya adalah seorang pengecut
Namun hal itu adalah masa lalu, dimana rasa pengecut itu tidak selamanya ada dalam diri kita, namun kita dapat membangun rasa percaya diri tersebut, walaupun masih memiliki ketakutan, tapi tidak berada dalam ketakutan tersebut.
Ada cara yang saya gunakan untuk memotivasi diri saya untuk melampaui ketakutan yang mana merupakan cara saya hari ini. Jalan ini adalah cara yang bernama “Berjalan bersama cinta dan kematian”
Saya menyebutnya adalah jalan bersama cinta dikarenakan cinta adalah lawan dari ketakutan. “Cinta melahirkan kreativitas dan Takut akan melahirkan kehancuran”
Saya menyebutnya adalah jalan bersama kematian, dikarenakan penerimaan dan kesadaran akan kematian membuat hidup saya dapatkan menjadi terang, yang dibutuhkan untuk menjadi lebih menyenangkan.
Ambil langkahmu, dan rasakan motivasi dirimu tumbuh dalam dirimu, seperti listrik dalam otakmu untuk mengharmonisasi, kamu akan mendapatkan diri bahwa kamu memiliki sesuatu yang akan dilakukan.
Jika ingin membaca bukunya silahkan download bukunya disini:
Comentarios